Sabemos que iniciar un proceso de terapia no es fácil. Quizá te digas a ti mismo/a que deberías poder tú solo/a, que si necesitas ayuda, no estás siendo suficientemente fuerte…

Déjame decirte que la fortaleza está en poder mostrarnos vulnerables cuando más lo necesitamos, que si estás sufriendo, no tienes por qué poder con todo tu solo/a, y que el hecho de que estés leyendo esto ya es señal de que quieres empezar a priorizarte, y te doy la enhorabuena. 

Si sientes cualquiera de los síntomas mencionados u otros, no lo dudes, la terapia es el lugar donde mejor vas a aprender a cuidarte para sentirte mejor.